Non solo alimentazione: 5 consigli della Dietista per ottimizzare la tua nuova dieta
Tempo di lettura: 2 minuti La Dietista: la tua nuova alleata! Se stai leggendo questo articolo, forse cerchi dei consigli per trarre il maggior beneficio possibile dalla dieta che la tua Dietista ti ha consigliato. Quando si va dalla Dietista a volte ci si dimentica che, insieme al piano alimentare, si sta anche instaurando un rapporto tra noi e chi […]
FAME NERVOSA? ECCO COME GESTIRLA!
Tempo di lettura: 2 minuti Hai mai detto.. “Oggi al lavoro mi han fatto diventar matto”? E poi magari la prima cosa che hai fatto tornato a casa è stato mangiare mezza confezione di biscotti… “Ieri sera mi sentivo triste e sola”… e davanti alla TV ti sei mangiata un pacchetto di patatine… Rifugiarsi nel cibo in risposta alle emozioni negative per […]
